Endomorph_MotivationGerade Anfänger sind zu Beginn noch hochmotiviert und fiebern jedem Workout im Studio entgegen. Doch wer Woche für Woche eisern seinen Trainingsplan durchzieht, wird im Laufe der Zeit mit einer sinkenden Motivation zu kämpfen haben. Das ist völlig normal! Jeder Athlet kennt diese Hochs und Tiefs. Da gibt es Tage, an denen du Bäume ausreißen könntest – und schon am nächsten Tag fehlt dir die nötige Kraft, um überhaupt vom Sofa aufzustehen. Continue reading